Den Moorwald eratmen

Gesundheit und Vitalität beginnt mit der richtigen Atmung!

Der Atem ist das Tor zur Gesundheit und Selbstheilung. Durch Atemachtsamkeit verändert sich der Atem in seiner Qualität und beeinflusst nachhaltig unsere Lebensenergie.

Der Atem wirkt über den Körper und beeinflusst das weitere Verhalten im Menschen – das macht ihn für uns zu einem Instrument in der präventiven Gesundheitsförderung und Therapie von z. B. Herz-, Kreislauferkrankungen, Schmerzen, spezifischen Atemwegserkrankungen (speziell auch nach Corona Erkrankungen), Stressbewältigung oder/und ist ein Mittel zum Wohlbefinden.

Ziel

Angebot für Privatpatient:innen mit folgenden Indikationen:

  • „Auszeit“
  • Post Covid
  • Atemtherapie
  • Entspannungstraining
  • Stressreduktion

Ablauf bzw. Inhalte

  • 1 x Arztgespräch
  • Waldness: Das umfassende Naturensemble Wald ist ein verblüffend großartiger Gesundheitsquell. „Waldluft ist ein Heiltrunk zum Einatmen!“ Das verdanken wir unsichtbaren, bioaktiven Substanzen und Botenstoffen. Wissenschaftliche Studien belegen die heilsame Wirkung eines bewussten Aufenthaltes im Wald. Der Gast lernt außerdem die Geheimnisse des Waldes kennen!
  • Atemübungen – achtsamen und bewussten Spaziergang im Moorwald lernen die Gäste spezielle, einfach umsetzbare, Atemübungen und die Verstärkung der Wirkung durch Phytonizide und Terpene kennen.
  • 1 x Physiotherapeutische Einheit in Kleingruppe à 50 Minuten (Unterweisung in Autofaszialen Techniken)
  • 1 x Nordic Walking à 20 Minuten
  • 1 x Körpermassage (Lymphdrainage oder Bindegewebsmassage)
  • 1 x Medizinalbad mit verschiedenen Zusätzen wie Lavendel, Heublumen, Fichtennadeln, Bergkräuter oder Rosmarin

Geplanter Termin

Montag, 30.05.2022 bis Freitag, 03.06.2022
Montag, 15.08.2022 bis Freitag, 19.08.2022

Umfang

  • 4 Nächte inkl. Vollpension
  • Hallenbad und Freibad zur kostenlosen Benutzung
  • Nutzung des modernen Fitness- & Wellnessbereiches

1 Woche um € 590,-

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